Come acquisire un metodo di studio veloce ed efficace tramite l'applicazione di consigli e strategie per imparare a studiare e prepararsi ad esami o interrogazioni.
In questo articolo scoprirai:
- Perché è importante trovare un metodo di studio efficace
- Non mi piace studiare! Ecco perché
- Principali strategie di studio veloci ed efficaci
- Un aiuto da parte di Istituto Gabriele D'Annunzio
L'importanza di avere una metodologia di studio efficace
Studiare per preparare un esame o un'interrogazione è un'attività che necessita di tanta buona volontà ed altrettanta convinzione.
Partire col piede sbagliato è la strada più veloce verso l'insuccesso: un inevitabile finale che indebolisce autostima e fiducia in se stessi, nonché la propria credibilità scolastica.
Devi sapere, infatti che studiare in modo sbagliato provoca stress e un eccessivo dispendio di energie, quindi, se non sai proprio come studiare, dovresti cercare un metodo di studio efficace che ti aiuti a ridurre i tempi di preparazione e di raggiungere risultati ottimi.
Non mi piace studiare!
Quante volte avrai sentito pronunciare questa frase?! Oppure potresti essere proprio tu a sentirti così!
In realtà, nella maggior parte dei casi, è il nostro metodo di studio a determinare se ci piace o meno studiare. Se poi lo si applica ad una materia che proprio non ci appassiona, anche la più semplice nozione risulterà impossibile da assimilare.
E se ti dicessi che NON esiste un metodo efficace per studiare, mi crederesti?
In realtà sono moltissime le strategie da applicare allo studio per trovare la combinazione più giusta: ognuna di esse è più o meno indicata a seconda delle diverse capacità mnemoniche e di attenzione di ogni individuo.
Ecco perché dovresti conoscerle e provarle per trovare il metodo di studio più adatto a te.
Strategie per trovare un metodo di studio efficace e veloce
Abbi cura del tuo angolo di studio
Se durante le sessioni di studio non riesci a mantenere l'attenzione focalizzata, vuol dire che c'è qualcosa intorno a te che ti distrae.
Ti basterà scegliere un angolo da dedicare esclusivamente allo studio, con una seduta comoda e lo stretto necessario.
Metti via il cellulare! Allontanalo e lascia spazio sulla scrivania per una piantina: ti aiuterà a ridurre lo stress e migliorerà la tua produttività.
Pensa come se dovessi insegnare
Prima di iniziare immedesimati nei tuoi insegnanti e prova a ragionare come loro. Immagina quindi di dover insegnare a qualcuno ciò che ti stai apprestando a studiare.
Studi scientifici hanno dimostrato che quando il cervello è chiamato ad insegnare organizza le informazioni in modo più chiaro e coerente.
Metodo Pomodoro
Ne hai mai sentito parlare? E' uno dei metodi di studio efficaci più conosciuti ed utilizzati.
Si tratta una tecnica inventata da Francesco Cirillo negli anni '80 il quale utilizzava un timer da cucina a forma di pomodoro per dividere la giornata di studio in brevi intervalli da 25 minuti.
E' stato dimostrato infatti che durante queste brevi sessioni (intervallate da 5 minuti di break fondamentali per il cervello per l'elaborazione delle informazioni) è molto più facile mantenere alta la concentrazione.
Provare per credere!
Priorità agli argomenti più critici
Esattamente per lo stesso motivo del Metodo Pomodoro, affrontare per primi gli argomenti che richiedono più attenzione è la strategia giusta per seguire l'andamento decrescente della nostra concentrazione: più passa il tempo e più si abbasserà la nostra attenzione
Dunque lascia per ultimi gli argomenti più leggeri.
Piccoli passi verso il successo
Fissare dei traguardi, non necessariamente troppo ambiziosi, può essere molto divertente!
Potrebbe trattarsi ad esempio di ripetere senza intoppi la prima metà di una poesia per poi passare ad imparare la seconda parte come traguardo successivo.
Scegli tu come gestire i tuoi obiettivi e divertiti a raggiungerli ed a sfidare te stesso. Aumenterà la tua autostima e ti sentirai più sicuro.
Schemi e Mappe
Potresti avere bisogno di una più chiara idea su come procedere: dunque affidati a schemi e mappe concettuali dove fissare traguardi, nozioni, e collegare concetti; utilizza anche le immagini per attivare la tua memoria visiva.
Ti aiuterà ad avere un quadro preciso su come procedere.
Relax, take it easy!
Non dimenticare di riposarti! Prenditi 20 minuti per un riposino pomeridiano e dormi circa 8 ore di notte.
Quando dormiamo il nostro cervello elimina le tossine accumulate durante la giornata favorendo i processi di archiviazione delle informazioni.
Il giorno successivo sarai pronto per una nuova sessione di studio o per l'interrogazione e sarai in grado di esporre chiaramente tutto ciò che hai volenterosamente studiato in precedenza.
Quindi, tu in che modo studi?
Se utilizzi almeno una delle tecniche di studio che abbiamo elencato (oppure se ne hai sviluppata una che si addice di più alle tue caratteristiche) hai sicuramente trovato il tuo metodo di studio efficace.
Al contrario, se non conoscevi queste tecniche efficaci per studiare e preparare esami ed interrogazioni, puoi provarle e capire qual è quella che fa al caso tuo.
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Mettiti alla prova e scoprirai che tutto sommato studiare non è poi così difficile e noioso!